Als ich vor 10 Jahren ins Fitnessstudio ging, wollte ich mich nur verstecken.
Alles dort erinnerte mich daran, wie wenig Selbstvertrauen ich hatte.
Doch dann spürte ich, wie toll es sich anfühlt, mit dem eigenen Körper Gewichte zu bewegen – und wie stark wir wirklich sind, wenn wir uns etwas zutrauen.
Mir wurde außerdem klar, dass niemand über die „kleine dicke verschwitzte Frau“ lachte.
Das alles war nur in meinem Kopf.
Diese Erkenntnisse haben mich dazu gebracht, eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin zu machen und mich intensiv mit Mindset und Psychologie zu beschäftigen.
Dem Krafttraining bin ich natürlich treu geblieben, denn es schenkt mir Schmerzfreiheit, Selbstbewusstsein und ein Outlet für meinen Ehrgeiz. Damit ich für Sie im Training (erprobt durch Training mit traumatisierten Hunden und ihre Familien) ausgeglichen, empathisch und 100% präsent sein kann.

Ich freu mich auf unsere gemeinsame Zeit bei Codetraining mit einem tollen Team und motivierten Trainierenden.